Sommelon seminaariohjelma sisältää sekä pienemmälle osallistujajoukolle suunnattuja akateemisia erikoisseminaareja että yleisölle suunnattuja, tieteellisiä mutta kansantajuisia teemaseminaareja. Yleisölle suunnatut seminaarit ovat tiistaina, keskiviikkona ja torstaina klo 13–14.30, joten niistä pääsee joustavasti jatkamaan päivän konserttien parissa. Seminaarit sisältävät monimuotoisen, ääni- ja kuvanäytteitä sisältävän esitelmän lisäksi myös elävien perinteentaitajien esityksiä.

Tiistaina teemana on runolaulu, ja teemasta esitelmöivät viimeisten vuosikymmenten suurin vaikuttaja suomalaisessa kansanmusiikkikentässä, professori Heikki Laitinen sekä länsivienalaiseen runolauluun perehtynyt Pekka Huttu-Hiltunen.

Keskiviikkona erityisteemana ovat itäiset joikuperinteet. Vienankarjalaisesta joiusta kertoo Maari Kallberg, joka on monipuolisesti paneutunut aiheeseensa jo yli 10 vuoden ajan. Murmanskin alueella esiintyvästä saamelaisesta luvvjt -traditiosta kertoo tutkija ja muusikko Ilpo Saastamoinen, joka on vieraillut Lovozeron alueen saamelaisten luona runsaasti jo 1990-luvulla.

Torstain seminaarissa käsitellään kanteletta ja jouhikkoa, ja niistä esitelmöi soitinrakentaja, muusikko Rauno Nieminen. Hän on paneutunut aiheeseensa jo parin vuosikymmenen ajan, ja valmistelee parhaillaan aiheesta tohtorin tutkintoa Sibelius-Akatemiaan.